Сегодня, 8 декабря, мы начинаем активно готовиться к Новому году и приводить себя в форму на марафоне «Сбрось лишнее! Новогоднее обновление» от Greenway!
На протяжении всего марафона вы будете получать уроки, которые научат вас:
- как правильно и безопасно терять вес и не набирать его обратно,
- какие продукты нужны и не нужны в вашем привычном рационе,
- как работать со своим телом и грамотно прислушиваться к нему,
- какую продукцию Greenway вы можете использовать для того, чтобы быть всегда в форме,
- как выиграть главный приз марафона — поездку в Дубай!
Внешние изменения необходимо начинать изнутри. Проработав свои установки, вам будет гораздо легче справляться с процессом похудения. На нашем первом уроке от психолога мы будем говорить о том, что такое пищевые привычки, откуда они берутся и как с ними работать.
Смотрите уроки в нашем инстаграме @greenway_style и на странице марафона.
О новостях марафона вы можете узнавать из нашего инстаграма @greenway_style и Telegram-канала.
Для участников не из РФ будет доступен перевод уроков будет в виде субтитров на английском языке.
Как включить субтитры:
- если вы смотрите урок с телефона, в правом верхнем углу экрана нажмите «три точки», затем «субтитры» и выберите язык;
- если вы смотрите урок с компьютера или ноутбука, в правом нижнем углу экрана нажмите значок «субтитры».
Участвуйте в марафоне, ставьте цели, добивайтесь их и никогда не останавливайтесь на достигнутом!