На первом уроке марафона «Сбрось лишнее! Новогоднее обновление» мы рассмотрели причины набора веса, которые связаны с психологическими аспектами личности. Это, безусловно, серьезный и важный шаг к налаживанию своих пищевых привычек, он дает старт вашему внешнему преобразованию.
И теперь, разобрав то, от каких привычек в питании лучше избавиться, давайте изучать то, как лучше свое питание сбалансировать — для этого, смотрите 2 урок марафона!
В этом уроке поговорим о продукции Greenway, способствующей комфортному и бережному очищению организма и снижению веса, а также о программах питания, которым вы можете следовать на протяжении марафона.
Урок доступен на сайте марафона >>>
ВНИМАНИЕ! ПЕРВОЕ ЗАДАНИЕ МАРАФОНА
- Снимите Reels-видео одного дня вашего марафона с использованием рекомендаций из нашего урока.
- Выложите Reel-видео в свой аккаунт в Инстаграм с хештегом #сбросьлишнее_сезон2
- В конце марафона выложите ссылку на задание в специальную форму, которая появится позже.
Обратите внимание, что задание необходимо выполнить до 24 декабря!
Обязательно присоединяйтесь к Telegram-каналу, посвященному марафону, по ссылке >>>